žiurkėnai gali turėti užuominą, kaip jį sumušti

žiurkėnai gali turėti užuominą, kaip jį sumušti

Pasaulinė nutukimo krizė nerodo mažėjimo ženklų, todėl mums skubiai reikia naujų būdų, kaip ją įveikti. Suvartoti mažiau kalorijų ir sudeginti daugiau energijos per fizinį aktyvumą yra įrodytas būdas numesti svorio, tačiau akivaizdu, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti. Mažiau valgant ir daugiau judant problema yra ta, kad po pratimų žmonės jaučiasi alkani ir turi kovoti su biologiškai užprogramuotu noru valgyti. Norėdami sukurti veiksmingus svorio metimo būdus, turime geriau suprasti, kaip veikia šie biologiniai potraukiai. Manome, kad žiurkėnai turi tam tikrų įkalčių.

Žiurkėnai ir kiti sezoniniai gyvūnai keičia savo kūną ir elgesį pagal metų laiką, pavyzdžiui, žiemą užsiaugina storą kailį arba atsiveda tik pavasarį. Kai kurie sezoniniai gyvūnai taip pat gali pakoreguoti savo apetitą, kad nebūtų alkani, kai yra mažiau maisto. Pavyzdžiui, Sibiro žiurkėnas per žiemą netenka beveik pusės savo kūno svorio, todėl jiems nereikia tiek valgyti, kad išgyventų žiemos mėnesius. Pagrindinių fiziologinių procesų, lemiančių šį pokytį, supratimas gali padėti mums suprasti savo fiziologiją ir padėti sukurti naujus gydymo būdus.

Apetito centras.
stefan3andrei / Shutterstock.com

Tai, kaip jaučiamės alkani, kontroliuoja smegenų dalis, vadinama pagumburiu. Pagumburis padeda reguliuoti apetitą ir kūno svorį ne tik sezoniniams gyvūnams, bet ir žmonėms.

Tanycitai (reiškia „ilgos ląstelės“) yra pagrindinės pagumburio ląstelės ir, stebėtinai, jos gali keisti dydį ir formą priklausomai nuo sezono. Vasarą, kai yra daug dienos šviesos ir gyvūnai valgo daugiau, tanycitai yra ilgi ir pasiekia apetitą kontroliuojančias smegenų sritis. Žiemą, kai dienos trumpesnės, ląstelės labai trumpos ir mažai.

Šios ląstelės svarbios, nes reguliuoja hormonus smegenyse, kurie keičia gyvūnų, pavyzdžiui, žiurkėnų ir sezoninių žiurkių, sezoninę fiziologiją.

Augimo signalai

Mes visiškai nesuprantame, kaip visi šie pagumburio hormonai sąveikauja, kad pakeistų apetitą ir netektų svorio, tačiau naujausi tyrimai parodė, kad augimo signalai gali būti svarbūs.

Vienas iš būdų, kaip padidinti augimo signalus smegenyse, yra mankšta. Sibiro žiurkėnai neužmiega žiemos miego; jie išlieka aktyvūs žiemos mėnesiais. Jei žiurkėnai turi prieigą prie bėgimo rato, jie mankštinsis daugiau nei įprastai. Kai jie sportuoja ant rato, jie priauga svorio ir valgo daugiau. Tai ypač aktualu tuo metu, kai jie paprastai būtų maži ir pritaikyti žiemai. Svarbu tai, kad mankštinančių žiurkėnų padidėjusį kūno svorį sudaro ne tik raumenų, bet ir riebalų padidėjimas.

Žinome, kad žiurkėnai tinkamai interpretuoja dienos trukmę žiemą arba bent jau imituojamą žiemos dieną (šviesos dega trumpiau), nes, nepaisant antsvorio, jie vis dar turi baltą žieminį kailį. Dabar suprantame, kad žiurkėnų svorio padidėjimas, skatinamas mankštos, yra susijęs su hormonais, kurie paprastai reguliuoja augimą, nes kai blokuojame šiuos hormonus, svorio padidėjimas gali būti atšauktas.

Kai žmonės pradeda mankštintis, jie kartais priauga svorio, o tai gali būti panašu į tai, kas atsitinka žiurkėnams, kai padidėja apetitas, kad būtų kompensuota fizinio krūvio metu sudeginama energija. Tai nereiškia, kad žmonės neturėtų mankštintis žiemą, nes mes natūraliai nenumetame svorio kaip Sibiro žiurkėnai, tačiau tai paaiškina, kodėl kai kurie žmonės mankštindamiesi gali jaustis alkani ir jiems gali prireikti. papildoma pagalba numesti svorio.

Turime rasti būdų, kaip įveikti apetitą.
Lucky Business / Shutterstock.com

Tai, ką iki šiol išmokome tirdami žiurkėnus, jau suteikė daug idėjų apie tai, į kurias ląsteles ir sistemas turime pažvelgti į žmones, kad suprastume, kaip veikia svorio reguliavimas. Tai sukurs naujas galimybes nustatyti galimus vaistų nuo nutukimo tikslus ir galbūt net pasakys, kaip pirmiausia išvengti nutukimo.

Leave a Comment

Your email address will not be published.