Šiais Naujaisiais metais nuspręsk būti tikruoju Tu

Šiais Naujaisiais metais nuspręsk būti tikruoju Tu

Nuotrauka straipsniui pavadinimu Naujieji metai, padaryk tave

Fotografija: Juodas veliūras (Shutterstock)

Artėja metų laikas, kai milijonai mūsų yra užsiėmę geranoriškų Naujųjų metų pažadų davimu, galbūt jau penktus metus iš eilės (o gal tai tik aš?). Tačiau prieš pradėdamas kurti savo versiją „nauji metai, naujas tu“, turiu keletą patarimų: nedarykite. Vietoj to, mes pereiname į kitus metus ir vėlesnius metus Laisvas nuo spaudimo išradinėti save iš naujo. 2022-ieji yra „nauji metai, naujas tikras tu “, nes sąmoningai pasirinkę būti mūsų tikras mes patys esame turbūt vienas sveikiausių sprendimų, kokį tik galime priimti.

Naujųjų metų pažadai yra perdėtas rūpinimosi savimi pasaulio vaikas. Jos dažnai auga kaip kenksmingos piktžolės, metai iš metų primenančios apie savo (nepavykusį) egzistavimą. Tiesiog tai maniau nuo trečiųjų pandemijos metų pradžios bandau sukaupti energijos permąstyti save, tai kelia juoką; PSO ar yra tam energijos? Ir neturėtume dėl to jaustis blogai. Su ta dalele energijos, kurią man suteikiate atrodo turi, ar tai tikrai turėtų būti ten? Pastarieji dveji metai mus daug ko išmokė; kiekvienas turi savo pamokų, tačiau daugeliui iš mūsų – milijonams mūsų – bendra gija yra ta, kad mes esame pavargęs.

Tiesą sakant, sustokite dabar ir leiskite savo pečiams nuslūgti. Iškvėpkite. Atsigerk vandens. Esate pavargę. (Esu pavargęs.) Ir štai ką nors neįtikėtinai revoliucingo jums gali prireikti išgirsti: tai yra gerai!

Stabdyti šį perdėtą sąrašą, kai įeisite kitais metais, gali būti rūpestingiausias sprendimas, kurį priėmėte per visus metus. Sakau tai todėl, kad manau, kad daugelis Naujųjų Metų pažadų yra nulemti išorinio spaudimo, kurį mes įsisaviname, perdėtai sutelkdami dėmesį į savo trūkumus po rūpinimosi savimi šydu. Ir jei esi toks kaip aš ir milijonai kitų, sunku su jais neatsilikti. Šie geranoriški pažadai, kuriuos duodame sau, dažnai sukelia stresą ir gėdą, o tai ironiška antitezė Pasirūpink savimi.

Nesakau, kad bėgiko kūno paieška, apie kurią visada svajojote, yra siaubinga idėja. Eik bėgti taip, lyg tave kas nors vejasi septintą ryto, jei tave užklumpa nuotaika. Tiesiog būtinai darykite tai dėl tinkamų priežasčių. Nieko blogo, jei darbotvarkėje yra savęs tobulinimas; Tiesiog siūlau iš naujo suformuoti šią mintį, kad kiekvienais metais turime ir toliau kurti „didesnę“ savo versiją. Įsivaizduokite, jei į naujus metus įžengtume į gerus dalykus savyje, o ne į tai, kaip jaučiamės nukritę? Kaip tai būtų mūsų pervargęs, beviltiška išsekęs, pavargo nuo pandemijos protai? Dėl mūsų psichinės sveikatos?

Kaip turbūt iki šiol spėjote, mano Naujųjų metų pažadų problemos šaknys yra ne pačiame sprendime, o motyvuose, kurie dažnai slypi už jų. Pagal profesiją esu naujausio savo romano grožinės literatūros autorius, Aukso pelenai, Sąmoningai dirbau kurdama heroję, kuri moko, kad yra verta meilės – savo ir svetimos. Jei ko nors ir išmokome per pastaruosius dvejus metus, tai gyvenimas trumpas. Laikas yra brangus. Ar tikrai norime laiko, kurį turime skirti tam, kad taptume tuo, kuo, mūsų manymu, turėtume būti? Atsidavęs meilei a ateitis mūsų pačių versija?

O kas, jei suprasime, kad esame verti tos meilės dabar?

Norėčiau tikėti, kad mylime save Gerai yra pats vertingiausias tikslas. Jei daugiau pratimų patenka į tą skėtį, pirmyn. Bet jei jūsų idėja apie Naujųjų metų pažadą yra perdėtai sutelkta visais būdais, kuriais nesimatuojate, jaučiatės nevertas arba netelpate į kokią nors idealistinę versiją. tavo manote, kad taip turėtų būti, sustokite. Tik jūs galite žinoti, kas yra jūsų tikroji motyvacija, todėl šiek tiek tyrinėkite savo širdį ir sielą. Būk malonus sau – ir suprask, aš čia irgi kalbu su savimi.

Tiems iš mūsų, kurie kiekvienais metais įšokame į žiurkėno ryžto ratą, esame taip pat įpratę galiausiai juos paleisti, pažadėdami sau „kitus metus“. Kitais metais, būsiu lieknesnė; kitais metais, gausiu tą paaukštinimą; kitais metais, pradėsiu rašyti tą knygą; kitais metaiskitais metaisKITAIS METAIS! Esame taip sąlygoti gyventi ateitimi, ar pamiršome gyventi dabartimi? O ką aukojame, kai tai tampa įpročiu?

Ką aš čia propaguoju? Malonumas yra didelė dalis, bet pasakysiu labai aiškiai, nes tas žodis gali išsitempti kaip kvapnus purvas. Neturiu omenyje nusiraminimo, ambicijų stokos, noro tobulėti ignoravimo. Aš tiesiog manau, kad jei šaknis yra tavo didinga nauji metai, naujas tu pastangos yra orumo jausmo trūkumas, giliai įkvėpkite ir 2022 m. pažiūrėkite į veidrodį ir mylėkite tai, ką matote, ten, kur esate.

Nelaukite, kol tapsite vertas savimeilės.

Tu esi to verta dabar.

Pranešimas socialiniuose tinkluose su grotažyme #NewYearRealYou


J. Ji yra a Niujorko laikas bestselerių jaunimui ir suaugusiems skirtos fantastinės literatūros autorius. Ji geriausiai žinoma dėl savo debiutinės duologijos, Juodmedžio sparnai ir Aukso pelenai. Kai ji nerašo, galime rasti buvusią pedagogę, kuruojančią pradedančius autorius, žiūrinčią realybės televiziją, mylinčią savo tris mažylius ar gaminančią ką nors tikro pagal savo pietietiškas šaknis.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *