Neįprasta, kad mūsų darbo vietos palieka mus ašaromis

Neįprasta, kad mūsų darbo vietos palieka mus ašaromis

Skaitote „Life-Work Balance“ – serialą, kuriuo visą mūsų atsidavimą darbui siekiama nukreipti į asmeninio gyvenimo prioritetus.

Suradę ramią tualeto kabiną, laisvą konferencijų salę ar bet kurį biuro kampą ar darbo aukštą, galite privačiai verkti. Skamba pažįstamai?

Verksmas darbe daugeliui iš mūsų nėra svetima patirtis. Ir nuo pandemijos tie, kurie buvo nustumti į WFH aplinką, gali apsiverkti be gėdos ir smerkiančių savo bendradarbių žvilgsnių.

Tai gali būti katarsis, išlaisvinti iš darbo nusivylimų ir įtampų prieš atliekant savo pareigas. Jūs netgi galite turėti atvirą politiką, kurioje laukiami visi jausmai.

Nors gera išlieti emocijas ir išreikšti save, turime pagalvoti ir apie klausimą – ar mūsų darbo vietos turėtų versti mus verkti?

Ne paslaptis, kad darbas, nesvarbu, kokia forma, kelia įtampą ir užima daug mūsų minčių. Tačiau mūsų užimtumas neturėtų dominuoti mūsų emocijose taip, kaip tai daro.

Darbas kapitalizmo sąlygomis terorizavo mūsų emocijas – esame priversti nuolat būti įjungti, pasiekiami, pagal poreikį reguliuoti savo jausmus (pagalvokite, kaip dažnai darbe tenka tramdyti pyktį, pasipiktinimą, liūdesį ir apsinuoginti), siūlyti save. kaip kapitalas verslui yra daug sėkmingesnis nei mes, darbuotojai.

Taigi, kai atrodo, kad esame žiurkėnai ant nesibaigiančio rato, o ant mūsų kyla sąskaitos ir pareigos, kai yra mažai vietos kvėpuoti, mūsų emocijos lengvai išsilieja ir pasiekia lūžio tašką – dažnai baigiasi ašaromis.

Lucy *, 43, iš Northampton, gali pernelyg gerai susitaikyti su tuo. „20-30 metų aš daug verkiau darbe dėl įvairių priežasčių. Aš sugalvojau, kas aš esu, ir mano darbo vieta dažnai norėjo, kad būčiau kažkas, kas nėra mano asmenybė. Aš baigiau ašaras, nes mano darbas vis tikėjosi, kad būsiu ryžtingesnis ir stipresnis, o tai yra priešinga tam, kas esu.

Tačiau Liusė turėjo laikyti savo jausmus privačiai, nes, pasak jos, „Manau, kad verkimą jie būtų vertinę kaip silpnybę arba neprofesionalumą ir nedarbą.

„Mūsų darbovietėse tikimasi, kad valdysime savo emocijas, nesistengdami ištaisyti blogų jausmų.

Tačiau Lucy pripažįsta, kad tai taip pat priklauso nuo jūsų profesijos. „Kai kurie geriau nei kiti padeda žmonėms. Mano darbovietė taip pat suteikė tam tikrą skaičių terapijos seansų kiekvienai jūsų problemai, bet nemanau, kad daug žmonių apie tai žinojo.

Panašiai ir 29 m. Norai *, Londono teatro apšvietimo direktoriaus pavaduotojai, praeityje ji ne tik verkė dėl savo darbo, bet ir abejoja, kad mažai kas pasikeistų, jei viršininkai žinotų, kokia rinkliava jai tenka.

Ji pasakoja HuffPost: „Mano darbo vieta privertė mane verkti dėl didelio išteklių ir laiko trūkumo ir nuolatinio spaudimo nepalankiomis aplinkybėmis pasiekti tikslus iki nepajudinamo termino. Reguliariai dirbau 60 valandų + savaites su minimaliomis pertraukomis, aukštu fizikos ir protinio darbo lygiu ir didėjančiais produktyvumo reikalavimais.

Kaip ir daugelis iš mūsų, Nora savo jausmus slėpė.

„Darbas neleidau verkti, o išsikrausčiau į privačią vietą. Jei jie būtų matę, manau, jie būtų gerai emociškai reagavę, ty iš pradžių būdami rūpestingi ir empatiški, bet iš esmės nebūtų buvę struktūrinių ar praktinių pokyčių.

Dėl šios patirties Nora nelabai tikėjo, kad darbo vietose tikrai rūpintųsi savo darbuotojo gerove.

„Manau, kad darbovietės daugeliu atvejų netgi rimtai palaiko mūsų emocijas ir psichinę sveikatą, tačiau praktiškai neturi jokios infrastruktūros ar galimybių tai paremti“, – sako ji.

„Dauguma vidurinės grandies vadovų patys nėra emociškai aprūpinti ar apmokyti susidoroti su psichine sveikata ar emociniais sutrikimais ir vis tiek tikimasi, kad jie išspręs problemas, dažniausiai kylančias dėl pramonės problemų, kurias sukūrė ir išlaiko aukščiausio lygio darbuotojai“.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published.