Jessica Alba apgailestauja, kad terapijos nepradėjo anksčiau

Jessica Alba apgailestauja, kad terapijos nepradėjo anksčiau

Jessica Alba tikrai viską matė.

Po jos proveržio vaidmens Tamsusis angelas padarė savo nuoširdžią žvaigždę, aktorė ir verslininkė įsitraukė į verslo pasaulį, įsteigdama „Honest Company“ – netoksiškų namų apyvokos prekių bendrovę, kurios vertė šiuo metu siekia apie 550 mln.

Jessica Alba vis labiau apgailestauja, įskaitant tai, kad ji pradėjo gydytis tik vėliau. (Nuotrauka: Steve Granitz / WireImage)

Dabar, sulaukusi 40 metų, Alba į savo gyvenimą žiūri su subrendusiu užuojautos jausmu.

„Ypač pramogų srityje nėra jokios sėkmės, kuri suteiktų jums tikrą pagrindą ar tikrą vietą šioje pramonėje“, – CNBC sakė Alba. „Bėgant metams aš dariau sau didelį spaudimą. Tai išlaikė mane tokioje būsenoje, beveik kaip žiurkėno ratas. IR [could] niekada iš tikrųjų nesilaužti, kol nesupratau esmės, kodėl taip jaučiausi ir kur [it was] iš. “

Aktorė, anksčiau kalbėjusi apie terapijos naudą, norėjo, kad ją būtų pradėjusi anksčiau gyvenime.

„Tikriausiai būčiau padirbėjusi su savimi anksčiau“, – sakė ji. „Bet tai beveik taip, kaip jums reikia pereiti [those struggles] suprasti, kad tai nėra dalykas, dėl kurio jaudintis. [As you get older]jums tikrai mažiau rūpi, ką žmonės galvoja.

„Kai supranti save, kodėl darai tai, ką darai ir kaip veiki pasaulyje, tai atvers tavo potencialą“, – pridūrė ji apie terapiją. „Galbūt net nežinote, kad darote tam tikrus dalykus, kurie trukdo jums nuo laimės, savivertės ar jūsų tikslų“.

„Aš tiesiog turėjau tiek daug nerimo, kai man buvo 20 metų“, – tęsė ji. „Buvo taip sunku. Jaunimui taip sunku, nes neturi įrankių. Jūs neturite gyvenimiškos patirties, kad žinotumėte, jog laikas gydo, ir jūs tai išsiaiškinsite. Kai supranti, kad gali išsiveržti, yra tiek daug galimybių egzistuoti, gyventi ar vaikščioti per pasaulį. Dabar jaučiasi daug geriau.

Alba taip pat suvokia, kaip svarbu raižyti takus kitiems – to, kaip ji teigė neaugusi „labai kuklioje ir gana tradicinėje meksikiečių ir amerikiečių šeimoje“, kur „vyrų dominuojama“ visata neleido jai svajoti apie didesnę svajonę. .

„Man tai tiesiog atrodė labai neteisinga“, – paaiškino ji. „Tam tikra prasme nebuvo jokių lūkesčių, kad man kas nors pasiseks. Bet tada tai paliko tiek daug potencialo. Viskas yra geriau už nieko, tiesa? Tikrai nepavyks, jei ką nors išbandysi. Yra toks įgimtas bebaimiškumas, atsirandantis pradedant nuo apačios.

Tokia aistra ją įkvėpė ne tik sukurti įmonę nuo pat pradžių, bet ir tai daryti gerai.

„Priešakiai ar neapykantieji tam tikra prasme suteiktų man energijos“, – sakė ji. „O, tu manai, kad aš to negaliu? Žiūrėkite tai. Tai davė man tą ugnį, kad galėčiau tęsti. Bet dabar man tai nelabai patinka. Dabar viskas vyksta kitaip.

„Kad ir ką žmonės išgyventų gyvenime – savo gyvenimo patirtį ir traumas – jie tai projektuoja kitiems žmonėms“, – tęsė ji. „Jie skleis negatyvą, ir tai gerai, nes tai jiems naudinga. Bet man to nereikia. Tai neturi nieko bendro su manimi. Taigi, aš leidau jiems gyventi ten. Aš tiesiog tęsiu čia.

Praėjusiais metais ji kalbėjosi su „Yahoo Life“ apie terapiją su savo vyriausia dukra Honor (13), kuria dalijasi su vyru Cashu Warrenu. Pora taip pat dalijasi dukra Haven (10) ir sūnumi Hayesu (4).

„Manau, kad visi skirtingi ir visi skirtingai apdoroja informaciją, o aš tiesiog norėjau pasirodyti kaip geriausia mama savo vaikui, žinodama, kad ji išgyvena. [this phase]“, – paaiškino ji.

„Man pats sunkiausias laikas vaikystėje buvo perėjimas iš vaiko į suaugusiąjį [dealing with] tais iki paauglystės / paauglystės laikais, nes jaučiate: „Palauk, aš jaučiuosi šiek tiek nepriklausoma. Jaučiu, kad galiu rinktis pati, bet tada dar esu vaikas“, – pridūrė ji.

Kalbant apie jos auklėjimo stilių, Alba mėgsta ribas.

„Aš tikrai mėgstu savo vaikams nustatyti ribas, kad jie klestėtų“, – sakė ji. “Aš suteikiu jiems taisykles ir ribas, o manieros yra labai didelės namuose ir už namų ribų. Stengiuosi, kad jų protas būtų atviras, kad sužinotų apie kitas kultūras, skirtingus žmones, skirtingus namų ūkius. Kalbu su jais apie tai, kaip čia yra vietos visiems. ir nėra vieno teisingo būdo ką nors padaryti. Jūs tiesiog turite žinoti, kas tinka jūsų šeimai, ir įvertinti, kad mes nesame vienodi.

Norite, kad gyvenimo būdo ir sveikatingumo naujienos būtų pristatytos į jūsų pašto dėžutę? Užsiregistruokite čia Yahoo Life naujienlaiškis.

Leave a Comment

Your email address will not be published.